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はじめてのかたへ LastUpDate 2007.6.30
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● 疲労回復にすぐ効く! 夏バテ防止にも    
糖分はブドウ糖として体内に吸収されエネルギーとなります。
黒糖は白砂糖よりもブドウ糖に限りなく近い構造をしており数分で体内に吸収されるため、  ちょっと疲れたときに黒糖を摂るといいのです。  ===========================================  
● 糖の吸収を緩やかに! ダイエットにも  
黒糖の黒い部分に含まれる「フェニルグルコシド」という成分には糖の吸収を抑制する働きがあると 言われています。白糖に比べると、黒糖は血糖値の上昇がゆるやか。つまり『腹もちがいい』から、自然と食事量が減り、ダイエットにもつながります。  ===============================================  
● ビタミンやミネラルが豊富! 白砂糖は精製するときに、豊富なビタミン・ミネラル大部分が失われてしまいます。黒糖は、本来サト  ウキビに含まれるミネラルやビタミンがギュッと詰め込まれているので栄養バランスの取れた食品なのです。   


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★Lカルニチン&アルファリポ酸
L-カルニチン とは、アミノ酸の一種で、体内の生合性、および食物摂取の 両面から体内に配給されます。 体内の脂肪酸は主要なエネルギー源として不可欠なもので、脂肪酸が 分解されてエネルギーになるのがいわゆる「燃焼」と言われている過程です。
脂肪酸は体内の「炉」であるミトコンドリアに運ばれ燃焼されますが、 脂肪酸は単体ではミトコンドリアに入ることができず、L-カルニチンと 結合することで、初めてミトコンドリアに入ることができるのです。
脂肪酸を「炉」に運ぶL-カルニチンは、脂肪代謝に不可欠なものなのです。 またL-カルニチンは、疲労物質の乳酸を減らす働きもあります。 αリポ酸 (アルファリポ酸)にはビタミンC、Eの400倍という強力な抗酸化作用と、 分子が非常に細かく水溶性・脂溶性があるため体中の全細胞、内臓はもちろん皮膚の 毛細血管や脳までにも抗酸化作用を広げ、元気のなくなったビタミンCやビタミンEなどの 抗酸化物質を再び活性化させ抗酸化力を長時間持続させるといわれています。


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TV情報3月11日放送
スパスパ3月11日放映「食べる酸素ダイエット」

そもそも、脂肪を燃焼するには酸素が不可欠なんです!
だから、車社会、運動不足で慢性酸素不足となっている現代人は、どんなダイエットに
チャレンジしても効果が出ないのは当たり前。
痩せられない原因は酸素不足にある!反対に、酸素をいっぱい体内に取り込めば
自然に 痩せる体になるということなのです。。

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■ スーパー酸素ダイエット「O2ファイヤーα」は、「L-カルニチン」と「燃焼系アミノ酸」、そして「ビタミン」「ハーブ」「ミネラル」をバランスよく配合

■ スーパー酸素ダイエット「O2ファイヤーα」は、
人間に必要なミネラルをバランスよく含んだ海水マルチミネラルと珊瑚カルシウムを摂取することで、血中の溶存酸素量を増やし、酸欠状態を解消!

■ スーパー酸素ダイエット「O2ファイヤーα」は、脂肪の燃えやすくなった体に、アミノ酸ペプチド「L-カルニチン」、コエンザイムQ10
(脂肪を燃焼を促進するといわれている成分)などが脂肪に働きかける!



TV情報12月9日放送 
スパスパ12月9日放映「冬の体脂肪運動なしで燃やせ

やせるカロリーをとる
決して総カロリーが高いものを食べると太るというわけではないのです。
PFCバランス(たんぱく質、脂質、炭水化物の摂取バランス)を整えることも大切なのです。
炭水化物が多い人は全体的な肥満、脂質の多い人は代謝の悪いドロドロ血になりやすいそうです。

■PFCバランスを整えるのはアントシアニン!
アントシアニンを摂ると、崩れたPFCバランスを整えてくれるそうです。アントシアニンは、黒豆の煮汁に多く含まれます。

【黒豆の煮汁の作り方】
黒豆200gと水600mlを鍋に入れ一晩置きます。翌朝火をかけ、ひと煮立ちさせたらすぐに火を止めます。煮汁をこせば完成です! 冷蔵庫で保存、3日で飲みきります。
*1日1回、朝に100ml飲むだけでPFCバランスを整えてくれます!

今ついている脂肪を燃やすのは?
1.魚を食べてやせる 魚の油は肉のあぶらと違って、体脂肪を熱に変えてくれるそうです。
2. 香醋(こうず)でやせる
黒豆の煮汁 200ml*24本 「黒豆の煮汁 200ml*24本」は、京風にあっさりとした甘さに飲みやすく仕上げた黒豆の煮汁です。黒豆特有の土臭さはなく、毎日おいしく召し上がれる、まろやかな口当たりです。健康維持にお役立てください。200ml*24本。
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TV情報 11月18日放送 

スパスパ11月18日放映「ニンニク その食べ方は損してる

注目のニンニク新成分アホエンのすごい効果!
ニンニクに新しく発見されたアホエンという成分が今注目を集めています。
その効果は、いろいろありますが、一番TVの中で取り上げられていたのが、物忘れの防止です。
アホエンを摂ると記憶力がアップ!
また、コレステロールが低下する効果もあるそうなので血液をきれいにし、血管を丈夫にして動脈硬化を予防する効果も期待できます。

その他美肌効果、ガン抑制などの効果も期待できるそうです。

アホエンの特徴
アホエンは生のニンニクには含まれていないそうです。また100℃以下の高温で壊れてしまうそうです。またアホエンは油といっしょ摂ると吸収がよいそうです。

そこで、アホエンオイル登場!!
【作り方】
材料:油100cc(植物油を使用)、ニンニク2片
1.ニンニクを刻む
2.耐熱グラスに油を入れ、お湯を張った鍋に入れ湯煎で温める
3.油にニンニクを入れ火を止める
4.冷めたら残ったニンニクをこす→完成!


アホエンオイルの使い方
1.1日の摂取の目安は小さじ1
2. 加熱しないように料理の仕上げにかけたりして使います。
3.保管は冷暗所で1ヶ月が目安

管理人も作って見ました。
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